预防宫颈糜烂的方法是注意个人卫生，婚后要注意避孕，以免意外怀孕做人流术伤及宫颈；忌用市售消毒液冲洗阴道，也不要乱用其他药液冲洗，保护好阴道的自洁 功能。定期做妇科检查。治疗阴道炎症对于预防宫颈糜烂也很重要；预防宫颈糜烂要讲究性生活卫生，适当控制性生活频次，避免经期性交。产后发现宫颈裂伤应及 时缝合。
我们都知道,包皮垢是导致宫颈糜烂的主要原因.因此,建议性伴侣戴避孕套,是比较好的一件事,也是预防宫颈糜烂的办法之一，另,需注意的是,在治疗期间,严格禁止同房,避免治疗措施 失败。
宫颈糜烂治疗后一般不复发。预防措施：1、少做人流、引产分娩；2、性生活不要频繁；3、注意外阴清洁；4、定期妇科检查。宫颈糜烂手术后要两月才能过性生活。
已婚妇女应重视妇科肿瘤的普查，也就是要定期进行妇科检查，尤其是宫颈刮片检查，它有助于早期发现和早期诊治宫颈癌。作为丈夫更是有责任关爱妻子的健康，经常提醒和督促妻子定期进行防癌普查，自己更要洁身自好，养成良好的卫生习惯，以便两情相愉，夫妻白头偕老。